كيف تطلق العنان لقدرات دماغك



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

121 نصيحة حول كيفية التفكير بشكل أسرع وتحسين الذاكرة واستيعاب المعلومات بشكل أفضل واستخدام الإمكانات الكاملة لدماغك.

1. حل الألغاز والألغاز.
2. تطوير البراعة (اليدين ، والقدرة على استخدام اليد اليمنى واليسرى على قدم المساواة). حاول تنظيف أسنانك وتمشيط شعرك والتعامل مع فأرة الكمبيوتر بيدك غير الرئيسية. اكتب بكلتا يديك في نفس الوقت. غير يديك أثناء تناول الطعام عند استخدام السكين والشوكة.
3. العمل مع الغموض وعدم اليقين. تعلم الاستمتاع بأشياء مثل المفارقات والأوهام البصرية.
4. دراسة رسم الخرائط الذهنية (ملاحظة: مخطط اتصال ، طريقة لتصوير عملية التفكير العام للأنظمة باستخدام الرسوم البيانية).
5. منع إحساس واحد أو أكثر. تناول الطعام معصوب العينين ، وقم بتوصيل أذنيك بسدادات ، واغتسل بعينيك.
6. تطوير حس مقارن للمذاق. تعلم الشعور الكامل وتذوق النبيذ والشوكولاتة والبيرة والجبن والمزيد.
7. ابحث عن مناطق التقاطع بين الأشياء التي تبدو غير ذات صلة.
8. تعلم كيفية استخدام لوحات المفاتيح ذات تخطيطات المفاتيح المختلفة (تعلم الكتابة باللمس).
9. ابتكر استخدامات جديدة للأشياء الشائعة. كم عدد الطرق المختلفة التي يمكنك التفكير فيها ، على سبيل المثال ، للظفر؟ عشرة؟ مائة؟
10. غير أفكارك المعتادة إلى العكس.

11. تعلم تقنيات تنمية الإبداع.
12. لا تسهب في الحديث عن الإجابة الواضحة ، والسعي عقليًا وراء الإجابة "الصحيحة" الأولى على السؤال.
13. تغيير ترتيب الأشياء. اسأل نفسك السؤال "ماذا لو؟ .."
14. تشغيل ، مرح!
15. اقلب الصور ، الصور مقلوبة.
16. تنمية التفكير النقدي. دحض المفاهيم الخاطئة الشائعة.
17. منطق الدراسة. حل الألغاز المنطقية.
18. تعلم طريقة التفكير العلمي.
19. ارسم ، ارسم تلقائيًا. لست بحاجة إلى أن تكون فنانًا لهذا الغرض.
20. فكر بإيجابية.

21. الانخراط في نوع من الفن - النحت ، الرسم ، الموسيقى - أو جرب نفسك في أي إبداع آخر.
22. تعلم فن أداء الحيل السحرية ، وتطوير البراعة اليدوية.
23. تناول الأطعمة المفيدة للدماغ.
24. اسعَ لتجربة شعور طفيف بالجوع باستمرار.
25. تمرين!
26. الجلوس بشكل مستقيم.
27. شرب الكثير من الماء.
28. تنفس بعمق.
29. اضحك!
30. تنويع أنشطتك. اختر هوايتك ، هوايتك.

31. احصل على نوم جيد.
32. ممارسة قيلولة قصيرة.
33. استمع للموسيقى.
34. أعلن الحرب على إدمانك على التأجيل والمماطلة.
35. حد من استخدام التكنولوجيا.
36. مواد دراسية عن دراسة الدماغ.
37. تغيير الملابس. المشي حافي القدمين.
38. تحسين محادثاتك مع نفسك.
39. تسهيل الأمر!
40. العب الشطرنج أو ألعاب الطاولة الأخرى.

41. العب العاب العقل. Sudoki والكلمات المتقاطعة وألعاب أخرى لا حصر لها في خدمتكم.
42. كن عفويًا مثل الأطفال!
43. لعب ألعاب الفيديو.
44. تنمية حس الدعابة! اكتب أو اكتب النكات.
45. اصنع قائمة من 100 (ملاحظة: تقنية لتوليد الأفكار أو اكتشاف المشاكل الخفية أو اتخاذ القرارات).
46. ​​استخدم طريقة Idea Quota (ملاحظة: طريقة عمل قائمة أولية بالأفكار خلال اليوم).
47. ضع في اعتبارك كل فكرة تأتي إليك. إنشاء بنك للأفكار.
48. دع أفكارك تتطور. العودة إلى كل منهم على فترات منتظمة.
49- إجراء "مراقبة الحالة". حاول ، على سبيل المثال ، وضع علامة على العناصر الحمراء كلما أمكن ذلك طوال اليوم. ضع علامة على السيارات من ماركة معينة. اختر موضوعًا وركز عليه.
50. احتفظ بمذكرات.

51. تعلم اللغات الأجنبية.
52. تناول الطعام في المطاعم المختلفة - الأفضلية للمطاعم الوطنية.
53. تعلم برمجة الكمبيوتر.
54. اقرأ الكلمات الطويلة في الاتجاه المعاكس. ! التصميم
55. غير بيئتك - غير مكان الأشياء والأثاث وانتقل إلى مكان ما.
56. اكتب! اكتب القصص والشعر وابدأ مدونة.
57. تعلم لغة الرموز.
58. تعلم فن العزف على الآلات الموسيقية.
59. زيارة المتاحف.
60. دراسة عمل الدماغ.

61. تعلم تقنيات القراءة السريعة.
62. تحديد أسلوب التعلم الخاص بك.
63. تعرف على طريقة تحديد أيام الأسبوع لأي تاريخ!
64. حاول تقدير الفترات الزمنية بالمشاعر.
65- "الحساب التقريبي". ما هو أكثر - يترك في غابات الأمازون أو الاتصالات العصبية في الدماغ؟
66. تكوين صداقات مع الرياضيات. تعامل مع "مشاكل العد".
67. بناء قصور الذاكرة.
68. دراسة نظام التفكير التخيلي لتنمية الذاكرة.
69. ممارسة الجنس (عذرا ، لا تعليق هنا!
70. استظهر أسماء الناس.

71. تأمل. درب تركيزك وافتقارك التام للأفكار.
72. مشاهدة أفلام من مختلف الأنواع.
73. التخلي عن التلفزيون.
74. تعلم كيفية التركيز.
75. كن على تواصل مع الطبيعة.
76. حل مسائل الرياضيات عقليا.
77. التخلي عن التسرع.
78. تغيير السرعة المعتادة للأنشطة المختلفة.
79. قم بشيء واحد فقط في كل مرة.
80. تنمية الفضول.

81. جرب وعي شخص آخر. كيف تعتقد أن الآخرين سيعتقدون مكانك ، يحل مشاكلك؟ كيف سيكون سلوك أحمق إذا كنت؟
82. تبني موقف تأملي تجاه العالم.
83. خذ وقتًا للعزلة والاسترخاء.
84. استمع إلى التعلم المستمر طوال حياتك.
85- السفر إلى الخارج. تعرف على نمط حياة الناس في البلدان الأخرى.
86. دراسة العباقرة (ليوناردو شركة رائعة بالنسبة لك!)
87. إنشاء دائرة من الأصدقاء الموثوق بهم.
88. ابحث عن المنافسة.
89. لا تتواصل فقط مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. أحط نفسك بأشخاص تختلف رؤيتهم للعالم عن نظرك.
90. المشاركة في جلسات العصف الذهني!

91. ابحث عن جذور كل المشاكل.
92. قم بتغيير الطريقة التي تخطط بها للمستقبل: قصيرة المدى / طويلة المدى ، جماعية / فردية.
93. اجمع اقتباسات من مشاهير.
94. تغيير وسائل الاتصال: استخدام الورق بدلا من الكمبيوتر ، والتسجيل الصوتي بدلا من الكتابة.
95. اقرأ الكلاسيكيات.
96. تحسين فن القراءة. القراءة الفعالة هي فن ، طوره.
97. قم بعمل ملخص للكتب.
98. تنمية الوعي الذاتي.
99. عبّر عن مخاوفك بصوت عال.
100. صف مشاعرك بالتفصيل.

101. استخدم طريقة برايل. ابدأ بحساب الطوابق وأنت تأخذ المصعد.
102. احصل على قطعة فنية من شأنها أن تهز لك. تحفيز وإثارة الأحاسيس والأفكار.
103. استخدم مجموعة متنوعة من الروائح العطرية.
104. مزيج الأحاسيس. كم يزن الوردي؟ ماذا تشبه رائحة اللافندر؟
105. جادل! الدفاع عن قضيتك. حاول أيضًا قبول وجهة نظر خصمك.
106. استخدم طريقة تضييق الوقت (ملاحظة: طريقة تحديد فترة زمنية معينة لإكمال مهمة أو مجموعة من المهام).
107. خذ وقتك لتطوير عقلك.
108. قم بإنشاء ملجأ عقلي (ملاحظة: مكان موجود فقط في خيالك).
109. كن فضولياً!
110. تحدي نفسك.

111. تطوير فن التصور. افعل ذلك على الأقل 5 دقائق يوميًا.
112. سجل أحلامك. ابدأ دفتر ملاحظات وأول شيء في الصباح ، أو عندما تستيقظ ، اكتب أحلامك.
113. تعلم الحلم الواضح.
114. احصل على قاموس للكلمات الممتعة. ابتكر كلماتك الخاصة.
115. ابحث عن الاستعارات. ربط المفاهيم المجردة والملموسة.
116. إدارة الإجهاد.
117. إتقان طريقة الإدخال العشوائي للمعلومات. انسخ كلمات عشوائية من المجلة. قراءة المواقع المختارة بشكل عشوائي.
118. خذ طريقا مختلفا كل يوم. قم بتغيير الشوارع التي تمشي فيها للعمل أو الركض أو العودة إلى المنزل.
119. قم بتثبيت أنظمة تشغيل مختلفة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
120. تطوير المفردات.
121. تحقيق أكثر مما هو متوقع.


شاهد الفيديو: كتاب مسموع الدماغ الخارق ديباك شوبراكتاب صوتي كيفيه استخدام قدرات دماغك الهائله ج 1


المقال السابق

الألعاب الأكثر ربحية

المقالة القادمة

Evdokia