العادات الصحيحة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يضطر الشخص للقيام بنفس الإجراءات. لأي منها؟

استيقظ مبكرا. أثبتت الحياة أن الناهضين الأوائل هم أكثر عرضة للنجاح في الحياة. الصباح فترة مسالمة عندما لا يزال العالم كله نائماً. ومع ذلك ، فإن هذا الجزء الهادئ والهادئ من اليوم هو الأكثر إلهامًا والأهم. أولئك الذين تعلموا الاستيقاظ في وقت مبكر يقولون أنهم أدركوا كيف أصبحوا يحققون حياتهم. كل ما عليك فعله هو تعلم الاستيقاظ الساعة 5 صباحًا كل يوم.

اقرأ كثيرا وبحماس. غالبًا ما نجلس بلا هدف أمام الكمبيوتر والتلفزيون. ولكن يمكنك قضاء كل هذا الوقت في قراءة الكتب الذكية والجيدة. ونتيجة لذلك ، سيصبح الشخص الأكثر تعليماً بين أصدقائه. لن تلاحظ بنفسك كيف أن الكثير سيبدأ من تلقاء نفسه. يمكننا أن نتذكر الكلمات الشهيرة لمارك توين: "الشخص الذي لا يقرأ الكتب الجيدة ليس له ميزة على الشخص الذي لا يستطيع القراءة."

تبسيط. أن تكون بسيطًا وسيئًا وجيدًا. في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تكون قادرًا على التبسيط ، لأن هذا سيسمح لك بالتخلص من ما هو غير ضروري وترك الجوهر فقط. من الضروري التعلم لتبسيط كل ما يتطلب مثل هذا النهج. وهكذا ، سوف تختفي أشياء عديمة الفائدة. إن التخلص من النفايات مهمة صعبة نوعًا ما ، فهي تتطلب مهارات عملية ونظرة واعية للمشكلة. ومع ذلك ، فإن هذه العملية ستزيل ذاكرة ومشاعر غير مهم حقًا. ونتيجة لذلك ، ستختفي بعض المخاوف والضغوط.

ابطئ. حياتنا عاصفة للغاية ، فهي مليئة بالفوضى والانشغال ، مما يولد ضغطًا واحدًا تلو الآخر. ولكن هل من الممكن حقًا الاستمتاع بها في مثل هذه الظروف؟ يجب أن نحاول إيجاد وقت هادئ لأنفسنا. يجدر تعلم الإبطاء والاستماع إلى صوتك الداخلي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الإبطاء والاهتمام بالأشياء المهمة حقًا. إذا كنت قد اعتدت بالفعل على الاستيقاظ مبكرًا ، فقد يكون هذا بالضبط في هذه الأثناء. في الصباح ، يمكنك التنفس بعمق ، والتفكير ، والتأمل ، هذا هو وقت الخلق. إنه يستحق التباطؤ ثم كل شيء تلاحقه بعد اللحاق بك.

قطار. إذا كنت لا تقود أسلوب حياة نشط ، فسوف يتم تدمير الصحة عاجلاً أم آجلاً. لكن ممارسة الرياضة هي بلا شك نعمة. إذا لم يكن لديك وقت للتدريب ، فسيتعين عليك يومًا ما العثور عليه لعلاج الأمراض. من المهم أن نتذكر أن الصحة هي إنجاز. يمكنك إيجاد أو إنشاء برنامج تدريبي خاص بك ، ويمكنك القيام بذلك في كثير من الأحيان دون مغادرة منزلك. وزيارة صالة الألعاب الرياضية مع شراء اشتراك ليست ضرورية. لماذا لا تبدأ الركض فقط؟

الممارسة اليومية. هناك ملاحظة بسيطة للغاية - كلما مارس الشخص أكثر ، كلما أصبح أكثر حظًا في النهاية. وهل هي حادثة؟ الحظ هو مكان للقاء الفرص والممارسة. لا يمكن لأي موهبة أن تستمر دون تدريب. اتضح أن المواهب ليست مطلوبة دائمًا. في بعض الأحيان تكون المهارات المدربة جيدًا كافية.

البيئة المناسبة. هذه العادة مهمة جدًا ، وبفضلها سيصبح النجاح أقرب كثيرًا. بعد كل شيء ، عندما تكون محاطًا بأشخاص متحمسين مليئين بالطاقة والأفكار والإيجابية والحماس ، لا يمكن أن يمر مثل هذا الدعم دون ترك أي أثر. وبفضلها ، ستتلقى النصيحة اللازمة والاندفاع لتحقيق الإنجاز والدعم المستمر. إذا كنت تتواصل مع أولئك الذين أصبحوا مرتبطين بالعمل المكروه ، فماذا يمكنهم أن يعطوا؟ يمكنك حتى القول أن مستوى الانتصارات في الحياة يتناسب طرديا مع ما حققته بيئتك.

قم بإنشاء مجلة امتنان. هذه العادة البسيطة يمكن أن تفعل العجائب. يجب أن تكون ممتنًا لكل شيء في الحياة وتبدأ في السعي نحو الأفضل. يمكنك التأكد من أنه مع تعريف الهدف في الحياة ، سيكون من الأسهل بكثير التعرف على قدراتك. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الشعور بالامتنان سوف يمنحك المزيد من الأسباب للفرح.

كن مثابرا. لن ينجح الكثير من العظماء أبداً لو لم يبدوا المثابرة. لذا ، قام البنك 303 فقط في الحساب بتخصيص أموال لـ Disney لفتح Disneyland. استغرق اديسون 10000 محاولة فاشلة لاختراع المصباح الكهربائي. يرفض الناشرون الكتب ، وينتقدون النقاد ، ويغادر العملاء والمعجبون. ومع ذلك ، فقط المثابرة يمكن أن تمر بكل هذا.


شاهد الفيديو: عادات بعد الحمام ستغير شعرك للأبد!


المقال السابق

الألعاب الأكثر ربحية

المقالة القادمة

Evdokia